Découverte de la Végétale, un circuit aménagé autour de Villecresnes (94) et d'une petite rivière, le Réveillon
Actions 10 km
+66 m/-67 m
02:45
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Détails
Plus de photos et une courte vidéo par ici :
lemontbleu.net/PMBurl.php?idAr=156 notamment la trace corrigée et téléchargeable cette sortie.
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Longueur et nombre de points
9.68 km
887 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 7 points
65 m
67 m
113 m
47 m
76 m
Date et durée
31 mars 2024
08:27
31 mars 2024
11:24
02:57:13
02:42:01
00:15:12
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 8.1
181 m/h
0h17m24s
-162 m/h
0h09m36s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'20" | 4.2 km/h | |
2 | 14'51" | 4 km/h | |
3 | 17'23" | 3.5 km/h | 05'36" |
4 | 20'08" | 3 km/h | 01'24" |
5 | 21'04" | 2.8 km/h | 05'00" |
6 | 16'14" | 3.7 km/h | 03'12" |
7 | 17'44" | 3.4 km/h | |
8 | 16'29" | 3.6 km/h | |
9 | 14'22" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
123 Cal
46 Cal/h
Plus
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