j1 du Tour des Monts d'Abrac.
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19.5 km

+313 m/-249 m

04:06
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Longueur et nombre de points

19.49 km

958 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)

313 m

250 m

1166 m

972 m

1088 m
Date et durée

29 mai 2021
09:29

29 mai 2021
14:39

05:09:15

04:06:05

01:03:10
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 3.4

248 m/h
1h03m05s

-299 m/h
0h42m37s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'33" | 5.2 km/h | |
2 | 12'30" | 4.8 km/h | |
3 | 11'16" | 5.3 km/h | |
4 | 12'37" | 4.8 km/h | |
5 | 11'55" | 5 km/h | 05'12" |
6 | 10'55" | 5.5 km/h | |
7 | 12'13" | 4.9 km/h | |
8 | 11'50" | 5.1 km/h | |
9 | 11'25" | 5.3 km/h | |
10 | 10'52" | 5.5 km/h | |
11 | 11'50" | 5.1 km/h | 04'53" |
12 | 16'12" | 3.7 km/h | |
13 | 12'22" | 4.9 km/h | |
14 | 12'42" | 4.7 km/h | |
15 | 14'02" | 4.3 km/h | 25'20" |
16 | 13'56" | 4.3 km/h | |
17 | 12'21" | 4.9 km/h | |
18 | 13'58" | 4.3 km/h | 18'07" |
19 | 14'25" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

613 Cal
150 Cal/h
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