2019 AM - Bois de Rochefort (Marche Nordique) En cache

RSPFY - Jeudi 23/05/2019 AM - Bois de Rochefort

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8km

+131m/-132m

02:00

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Longueur et nombre de points

8.09 km

739 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

131 m

132 m

162 m

105 m

129 m

Date et durée

23 mai 2019
14:12

23 mai 2019
16:32

02h20m28s

2h02m23s

00h18m05s

Vitesse et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 5.8

181 m/h
0h33m54s

-225 m/h
0h25m52s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	21'33"	2.8 km/h	03'52"
2	16'28"	3.6 km/h
3	12'39"	4.7 km/h
4	13'25"	4.5 km/h	04'00"
5	12'03"	5 km/h
6	13'27"	4.5 km/h	02'41"
7	15'00"	4 km/h	05'15"
8	15'32"	3.9 km/h	02'17"

Dépense calorique

215 Cal
106 Cal/h

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