rmx le 24.05.2023
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23.8 km

+682 m/-576 m

07:02
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Longueur et nombre de points

23.82 km

2255 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

681 m

576 m

737 m

222 m

555 m
Date et durée

24 mai 2023
07:30

24 mai 2023
16:17

08:46:40

07:02:19

01:44:21
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 7.1

300 m/h
2h01m15s

-288 m/h
1h46m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 2 | 15'15" | 3.9 km/h | 01'59" |
| 3 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 4 | 26'08" | 2.3 km/h | 08'57" |
| 5 | 30'04" | 2 km/h | 02'18" |
| 6 | 19'11" | 3.1 km/h | |
| 7 | 15'13" | 3.9 km/h | 02'54" |
| 8 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 9 | 13'19" | 4.5 km/h | 03'20" |
| 10 | 14'44" | 4.1 km/h | 14'39" |
| 11 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 12 | 16'48" | 3.6 km/h | 01'34" |
| 13 | 16'16" | 3.7 km/h | 02'50" |
| 14 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 15 | 14'31" | 4.1 km/h | 38'35" |
| 16 | 17'20" | 3.5 km/h | 01'38" |
| 17 | 16'03" | 3.7 km/h | 02'12" |
| 18 | 14'37" | 4.1 km/h | 03'53" |
| 19 | 15'25" | 3.9 km/h | 05'00" |
| 20 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 21 | 17'08" | 3.5 km/h | 01'29" |
| 22 | 25'38" | 2.3 km/h | 11'21" |
| 23 | 25'16" | 2.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

729 Cal
104 Cal/h
Plus

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KME
32.6 kilomètres effort
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