Beau circuit en forêt les sentiers du massif des trois pignons. Des passages dans les rochers mais sans difficulté.
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19.2 km

+231 m/-235 m

04:55
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Détails
Départ sur parking de la Feuillardiere.
Dénivelé reparti sur 4 cotes. Évite les 25 bosses.
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Longueur et nombre de points

19.18 km

747 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

231 m

236 m

123 m

68 m

91 m
Date et durée

11 avril 2024
09:52

11 avril 2024
16:04

06:11:42

04:55:40

01:16:02
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6 km/h
au km 18.8

239 m/h
0h49m57s

-216 m/h
0h49m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 2 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 3 | 15'44" | 3.8 km/h | 04'26" |
| 4 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 5 | 16'43" | 3.6 km/h | 10'21" |
| 6 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 7 | 14'53" | 4 km/h | |
| 8 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 9 | 13'04" | 4.6 km/h | 05'14" |
| 10 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 11 | 17'27" | 3.4 km/h | 36'44" |
| 12 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 13 | 14'47" | 4.1 km/h | 05'55" |
| 14 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 15 | 13'23" | 4.5 km/h | 10'09" |
| 16 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 17 | 15'15" | 3.9 km/h | 03'13" |
| 18 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 19 | 15'52" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

396 Cal
80 Cal/h
Plus

Affichée 187 fois et téléchargée 27 fois depuis le 11.04.24 18:01
KME
22.3 kilomètres effort
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