Beau circuit en forêt les sentiers du massif des trois pignons. Des passages dans les rochers mais sans difficulté.
Actions 19 km
+231 m/-235 m
05:00
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Détails
Départ sur parking de la Feuillardiere.
Dénivelé reparti sur 4 cotes. Évite les 25 bosses.
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Longueur et nombre de points
19.18 km
747 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
231 m
236 m
123 m
68 m
91 m
Date et durée
11 avril 2024
09:52
11 avril 2024
16:04
06:11:42
04:55:40
01:16:02
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
6 km/h
au km 18.8
239 m/h
0h49m57s
-216 m/h
0h49m53s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'58" | 3.8 km/h | |
2 | 17'19" | 3.5 km/h | |
3 | 15'44" | 3.8 km/h | 04'26" |
4 | 18'13" | 3.3 km/h | |
5 | 16'43" | 3.6 km/h | 10'21" |
6 | 16'18" | 3.7 km/h | |
7 | 14'53" | 4 km/h | |
8 | 13'15" | 4.5 km/h | |
9 | 13'04" | 4.6 km/h | 05'14" |
10 | 17'28" | 3.4 km/h | |
11 | 17'27" | 3.4 km/h | 36'44" |
12 | 14'18" | 4.2 km/h | |
13 | 14'47" | 4.1 km/h | 05'55" |
14 | 13'49" | 4.3 km/h | |
15 | 13'23" | 4.5 km/h | 10'09" |
16 | 14'31" | 4.1 km/h | |
17 | 15'15" | 3.9 km/h | 03'13" |
18 | 14'48" | 4.1 km/h | |
19 | 15'52" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
396 Cal
80 Cal/h
Plus
Affichée 67 fois et téléchargée 13 fois depuis le 11.04.24 18:01
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