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claudius01 le 29.03.2016

Le Bois de Verrieres (91 - Essonne) (Randonnée Pédestre)

12km
384m
04:00
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Boucle de 12 km dans Le Bois de Verrières.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.8 km
1243 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
383 m
382 m
206 m
96 m
143 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE26

Date et durée

11 février 2016
14:08
11 février 2016
17:37
03h29m32s
3h00m24s
00h29m08s

Vitesse et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 2.2

248 m/h
0h50m07s

-231 m/h
0h54m56s

Dépense calorique

557 Kcal
3h00m24s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Châtenay-Malabry · Les plus belles randonnées autour de Châtenay-Malabry
https://www.visugpx.com/zbO86HoBbI
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