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20.7 km

+262 m/-280 m

03:55
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Longueur et nombre de points

20.7 km

14071 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

261 m

281 m

92 m

-9 m

46 m
Date et durée

19 septembre 2021
07:52

19 septembre 2021
11:47

03:55:02
Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 7.9

271 m/h
0h46m35s

-284 m/h
0h42m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'52" | 6.1 km/h | |
| 2 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 3 | 10'10" | 5.9 km/h | |
| 4 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 5 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 6 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 7 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 8 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 9 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 10 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 11 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 12 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 13 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 14 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 15 | 12'03" | 5 km/h | |
| 16 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 17 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 18 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 19 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 20 | 11'22" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

575 Cal
147 Cal/h
Plus

Affichée 222 fois et téléchargée 32 fois depuis le 31.07.22 21:27
KME
24.2 kilomètres effort
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