Ajrelcdir le 24.09.2023Circuit très majoritairement sur sentiers en castine, facile à l'exception d'une montée un peu raide.
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8.8 km

+189 m
/-188 m
02:09
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Longueur et nombre de points

8.82 km

1588 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

189 m

188 m

272 m

175 m

220 m
Date et durée

24 septembre 2023
14:08

24 septembre 2023
16:53

02:45:19

02:09:31

00:35:48
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 3.4

274 m/h
0h34m52s

-235 m/h
0h38m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 2 | 13'01" | 4.6 km/h | 04'35" |
| 3 | 13'06" | 4.6 km/h | 01'56" |
| 4 | 12'40" | 4.7 km/h | 08'15" |
| 5 | 14'39" | 4.1 km/h | 09'07" |
| 6 | 15'06" | 4 km/h | 03'17" |
| 7 | 16'14" | 3.7 km/h | 01'31" |
| 8 | 15'08" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

256 Cal
119 Cal/h
Plus

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KME
11.3 kilomètres effort
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