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15 km

+164 m/-177 m

03:06
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Longueur et nombre de points

15.03 km

11216 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

163 m

178 m

70 m

-9 m

31 m
Date et durée

25 septembre 2022
07:55

25 septembre 2022
11:05

03:10:34

03:06:15

00:04:19
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 0.6

270 m/h
0h25m10s

-332 m/h
0h21m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 2 | 10'21" | 5.8 km/h | 04'19" |
| 3 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 4 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 5 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 7 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 8 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 9 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 10 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 11 | 12'01" | 5 km/h | |
| 12 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 13 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 14 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 15 | 12'42" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

402 Cal
129 Cal/h
Plus

Affichée 179 fois et téléchargée 34 fois depuis le 25.09.22 11:46
KME
17.3 kilomètres effort
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