Se Garer à Chanousse et prendre le sentier qui mène vers Saint Cyrice quitter ensuite le sentier pour aller au col de Lièvre Cuite. Descendre ensuite vers Chanousse en passant par Gaudissant.
Actions 13 km
+694 m/-685 m
04:30
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Longueur et nombre de points
13.07 km
1483 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage
693 m
685 m
1179 m
791 m
1033 m
Date et durée
05 septembre 2019
09:09
05 septembre 2019
15:39
06:30:09
04:25:06
02:05:03
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
5 km/h
au km 0.2
283 m/h
2h00m14s
-316 m/h
1h46m41s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'54" | 2.7 km/h | 08'25" |
2 | 18'43" | 3.2 km/h | 07'07" |
3 | 18'17" | 3.3 km/h | 17'01" |
4 | 21'47" | 2.8 km/h | |
5 | 20'27" | 2.9 km/h | 12'16" |
6 | 20'28" | 2.9 km/h | 09'09" |
7 | 20'53" | 2.9 km/h | 59'48" |
8 | 20'07" | 3 km/h | |
9 | 19'54" | 3 km/h | |
10 | 18'14" | 3.3 km/h | 07'34" |
11 | 18'07" | 3.3 km/h | |
12 | 20'02" | 3 km/h | |
13 | 24'41" | 2.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
575 Cal
130 Cal/h
Plus
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