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GRAND COLOMBIER depuis ARTEMARE sortie VIRIEUCyclotourisme

depuis ARTEMARE jusqu'à la sortie de VIRIEU la pente est correcte mais il y a souvent du vent et il n'y a pas d'ombre avec le soleil ça chauffe bien
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7 km
+385 m
00:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

7.14 km
590 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
384 m
663 m
279 m
473 m

Date et durée

10 septembre 2020
09:07
10 septembre 2020
09:42
00h34m46s
0h30m42s
00h04m04s

Vitesse et denivelés horaires

14 km/h
Détail »

20.5 km/h
au km 1.8

793 m/h
0h26m42s

Fréquence cardiaque

115 bpm
143 bpm

131 bpm
59% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:21:40FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:13:00FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

207 Watts
0h30m42s

366 Cal
714 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:07100 - 149 w00:01:03150 - 199 w00:06:34200 - 249 w00:20:13250 - 299 w00:01:41

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s259 watts1m256 watts2m246 watts5m237 watts10m232 watts20m216 watts40m169 watts1h112 watts

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314917 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Artemare · Les plus belles randonnées autour de Artemare
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3231OT - Amberieu-en-Bugey/Champagne-En-Valromey/Massif du Bugey 3331OT - Rumilly/Seyssel/Le Grand Colombier