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11 km

+538 m/-537 m

04:44
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Longueur et nombre de points

10.98 km

916 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

538 m

537 m

2466 m

2117 m

2220 m
Date et durée

06 août 2020
08:37

06 août 2020
16:15

07:38:02

04:44:32

02:53:30
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 10.6

230 m/h
2h03m02s

-286 m/h
1h38m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'56" | 2.4 km/h | 06'30" |
| 2 | 20'51" | 2.9 km/h | 04'00" |
| 3 | 21'31" | 2.8 km/h | 10'30" |
| 4 | 27'43" | 2.2 km/h | 02'30" |
| 5 | 29'04" | 2.1 km/h | 15'30" |
| 6 | 43'44" | 1.4 km/h | 04'30" |
| 7 | 31'47" | 1.9 km/h | 103'00" |
| 8 | 29'12" | 2.1 km/h | |
| 9 | 23'38" | 2.5 km/h | 25'00" |
| 10 | 17'04" | 3.5 km/h | 02'00" |
Dépense calorique (estimation)

460 Cal
97 Cal/h
Plus

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KME
18.1 kilomètres effort
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