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Détails
Rando Club Yerrois
Date : Dimanche 16 Juin 2019
Animateur : Georges
Groupe : 18-22 km
Effectif :11
Relive youtu.be/_tI0Gox9iLQ
Remarque particulière : Belle boucle autour d'Igny permettant d'alterner champs, bois, villages. Aucune difficulté particulière à signaler à l'exception d'une descente un peu abrupte en fin de parcours. Passage à proximité de la maison littéraire de Victor Hugo
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Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes élémentaires de sécurité.
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Longueur et nombre de points

22.32 km

4535 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

115 m

140 m

207 m

107 m

169 m
Date et durée

16 juin 2019
09:38

16 juin 2019
16:12

06:34:05

05:24:20

01:09:45
Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 17.2

226 m/h
0h15m29s

-212 m/h
0h24m08s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'59" | 4.6 km/h | 02'23" |
2 | 13'27" | 4.5 km/h | |
3 | 15'30" | 3.9 km/h | |
4 | 12'54" | 4.6 km/h | |
5 | 17'10" | 3.5 km/h | |
6 | 17'04" | 3.5 km/h | 12'07" |
7 | 12'58" | 4.6 km/h | |
8 | 14'01" | 4.3 km/h | |
9 | 12'53" | 4.7 km/h | |
10 | 12'25" | 4.8 km/h | |
11 | 14'33" | 4.1 km/h | |
12 | 15'12" | 3.9 km/h | |
13 | 13'16" | 4.5 km/h | 02'12" |
14 | 13'16" | 4.5 km/h | 53'03" |
15 | 15'07" | 4 km/h | |
16 | 13'28" | 4.5 km/h | |
17 | 17'04" | 3.5 km/h | |
18 | 12'02" | 5 km/h | |
19 | 13'38" | 4.4 km/h | |
20 | 17'00" | 3.5 km/h | |
21 | 16'49" | 3.6 km/h | |
22 | 16'18" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

348 Cal
64 Cal/h
Plus

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