découverte de la vallée de la Creuse, confluent des deux Creuse.
Belle balade dans la nature, par une matinée déjà chaude.
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7.2 km

+240 m/-230 m

02:25
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Longueur et nombre de points

7.18 km

1380 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

240 m

230 m

291 m

198 m

245 m
Date et durée

24 juin 2019
09:36

24 juin 2019
12:06

02:29:41

02:25:53

00:03:48
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 5.9

246 m/h
0h42m42s

-254 m/h
0h40m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 2 | 17'26" | 3.4 km/h | |
| 3 | 21'50" | 2.7 km/h | 03'48" |
| 4 | 18'59" | 3.2 km/h | |
| 5 | 28'23" | 2.1 km/h | |
| 6 | 20'02" | 3 km/h | |
| 7 | 20'18" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

253 Cal
104 Cal/h
Plus

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KME
10.3 kilomètres effort
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