Départ Salle Socioculturelle de Montrichard,
Deux parcours proposés, ouvert à tous, licenciés et non-licenciés :
Options 
16km
+460m/-449m
03:15
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Details
Parcours de 10 Km, départ à 09h00
Parcours de 15 Km, départ à 08h00
C'était vraiment très tranquille ..
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Length and number of waypoints
15.74 km
2654 pts
14 marqueurs
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
459 m
450 m
431 m
176 m
306 m
Date et durée
24 janvier 2016
08:05
24 janvier 2016
11:58
03h52m33s
3h18m11s
00h34m22s
Vitesse et denivelés horaires
4.8 km/h
Détail »
10.5 km/h
au km 4.5
381 m/h
0h59m49s
-388 m/h
0h58m57s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 2 | 19'50" | 3 km/h | |
| 3 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 4 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 5 | 10'13" | 5.9 km/h | 06'52" |
| 6 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 7 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 8 | 16'54" | 3.5 km/h | |
| 9 | 11'49" | 5.1 km/h | 03'06" |
| 10 | 11'33" | 5.2 km/h | 22'30" |
| 11 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 12 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 13 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 14 | 12'05" | 5 km/h | |
| 15 | 12'49" | 4.7 km/h | 01'54" |
Dépense calorique
587 Cal
178 Cal/h
Plus
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Connection
56
100
39 [Légende]
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