Balade toute simple en bord de mer pour profiter des premiers jours du printemps
Mars 2019
Actions 16 km
+83 m/-71 m
03:45
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Longueur et nombre de points
15.66 km
3241 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
83 m
72 m
91 m
30 m
58 m
Date et durée
22 mars 2019
14:15
22 mars 2019
18:53
04:37:27
03:46:30
00:50:57
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
6.4 km/h
au km 1.1
154 m/h
0h11m35s
-553 m/h
0h02m29s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'06" | 4.6 km/h | |
2 | 10'37" | 5.7 km/h | 10'05" |
3 | 12'13" | 4.9 km/h | |
4 | 15'44" | 3.8 km/h | |
5 | 16'54" | 3.6 km/h | |
6 | 14'38" | 4.1 km/h | |
7 | 13'59" | 4.3 km/h | |
8 | 13'21" | 4.5 km/h | |
9 | 14'31" | 4.1 km/h | |
10 | 13'54" | 4.3 km/h | |
11 | 12'38" | 4.8 km/h | |
12 | 12'37" | 4.8 km/h | 21'01" |
13 | 12'51" | 4.7 km/h | |
14 | 23'13" | 2.6 km/h | 17'11" |
15 | 16'48" | 3.6 km/h | 02'40" |
Dépense calorique (estimation)
233 Cal
62 Cal/h
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