depart de dorgues,direction les boutiers,le saut du loup,fontaine de st marien,pont suspendu,chapelle ste radegonde,retour au pont suspendu,chapelle st marien,entraigues et dorgues
Actions 12 km
+302 m/-308 m
02:30
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Par
tom22 le 18.04.17 09:39
a faire
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Longueur et nombre de points
12.06 km
2740 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
301 m
308 m
404 m
279 m
346 m
Date et durée
12 avril 2017
14:18
12 avril 2017
16:57
02:39:05
02:35:52
00:03:13
Vitesses et denivelés horaires
4.6 km/h
Détail »
6.2 km/h
au km 2.8
333 m/h
0h42m27s
-414 m/h
0h35m42s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'41" | 5.1 km/h | |
2 | 11'59" | 5 km/h | |
3 | 12'06" | 5 km/h | |
4 | 14'41" | 4.1 km/h | |
5 | 19'38" | 3.1 km/h | 01'41" |
6 | 12'09" | 4.9 km/h | 01'32" |
7 | 12'41" | 4.7 km/h | |
8 | 15'48" | 3.8 km/h | |
9 | 11'22" | 5.3 km/h | |
10 | 10'13" | 5.9 km/h | |
11 | 11'18" | 5.3 km/h | |
12 | 11'35" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
389 Cal
150 Cal/h
Plus
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