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11.5 km

+195 m/-207 m

01:51
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Longueur et nombre de points

11.47 km

1414 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

195 m

207 m

291 m

223 m

251 m
Date et durée

08 janvier 2019
12:48

08 janvier 2019
14:50

02:02:21

01:51:54

00:10:27
Vitesses et denivelés horaires

6.1 km/h
Détail »

227.7 km/h
au km 6

283 m/h
0h25m39s

-306 m/h
0h30m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'04" | 11.8 km/h | |
| 2 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 3 | 08'21" | 7.2 km/h | |
| 4 | 09'21" | 6.4 km/h | 01'44" |
| 5 | 21'54" | 2.7 km/h | |
| 6 | 10'10" | 5.9 km/h | 01'24" |
| 7 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 8 | 07'36" | 7.9 km/h | |
| 9 | 11'09" | 5.4 km/h | 05'50" |
| 10 | 09'13" | 6.5 km/h | 01'29" |
| 11 | 04'05" | 14.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

305 Cal
164 Cal/h
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KME
14.1 kilomètres effort
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