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Scuby le 22.04.2019

Matinik - de Grand'Rivière à Anse CouleuvreRandonnée Pédestre

Une des plus belles randonnées de la Martinique. Alterne forêt dense, vue plongeante sur la mer. Faune typique. Terrain parfois glissant par temps de pluie
Actions
18 km
+797 m/-789 m
05:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

18 km
7553 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
797 m
790 m
299 m
-8 m
126 m

Date et durée

22 avril 2019
13:54
22 avril 2019
20:45
06:50:29
05:47:11
01:03:18

Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 12.8

308 m/h
2h25m26s

-290 m/h
2h28m40s

Fréquence cardiaque

69 bpm
166 bpm

123 bpm
53% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:50:17FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:42:34FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:17:15FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:16FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Dépense calorique (estimation)

732 Cal
127 Cal/h

Plus

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87178104 [Légende]
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