Au départ de Lodève, une sympathique rando dans les pins sur le plateau du Grézac, avec de très belles vues sur la ville et la plaine lodévoise
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16.3 km

+585 m/-573 m

04:03
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Longueur et nombre de points

16.33 km

3409 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

584 m

574 m

687 m

158 m

475 m
Date et durée

11 avril 2019
10:02

11 avril 2019
15:02

05:00:12

04:03:17

00:56:55
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 10.3

358 m/h
1h34m25s

-367 m/h
1h26m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 2 | 14'34" | 4.1 km/h | 08'06" |
| 3 | 17'34" | 3.4 km/h | 02'34" |
| 4 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 5 | 17'26" | 3.4 km/h | 07'17" |
| 6 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 7 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 8 | 15'55" | 3.8 km/h | 33'35" |
| 9 | 13'35" | 4.4 km/h | 01'35" |
| 10 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 11 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 12 | 12'20" | 4.9 km/h | 03'48" |
| 13 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 14 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 15 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 16 | 13'31" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

659 Cal
163 Cal/h
Plus

Affichée 680 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.1 kilomètres effort
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