Parking (1200m) après le col de la Courade. La boucle commence par la montée au col de la Courade puis traversée du bois de Niclade pour rejoindre la crête de Sarradet. Parcours de crête puis redescente vers le lac de l'Oeuf. Retour par un col sans nom et descente vers le lac de L'Aygue-Rouye et la Croix du Peyras.
Actions 13 km
+774 m/-772 m
05:00
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Longueur et nombre de points
12.95 km
1351 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
773 m
773 m
1918 m
1211 m
1583 m
Date et durée
12 septembre 2016
09:36
12 septembre 2016
16:02
06:25:57
04:53:17
01:32:40
Vitesses et denivelés horaires
2.6 km/h
Détail »
4.9 km/h
au km 6.6
307 m/h
2h23m21s
-340 m/h
2h07m40s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'07" | 3.7 km/h | |
2 | 22'06" | 2.7 km/h | 04'17" |
3 | 29'03" | 2.1 km/h | 01'31" |
4 | 41'40" | 1.4 km/h | 09'42" |
5 | 22'39" | 2.6 km/h | |
6 | 18'57" | 3.2 km/h | |
7 | 18'42" | 3.2 km/h | 63'41" |
8 | 30'31" | 2 km/h | |
9 | 23'17" | 2.6 km/h | |
10 | 19'21" | 3.1 km/h | 13'29" |
11 | 17'41" | 3.4 km/h | |
12 | 19'03" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
677 Cal
138 Cal/h
Plus
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