Sortie faite avec Grégoire et Aline
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10.7 km

+137 m/-180 m

03:08
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Longueur et nombre de points

10.71 km

1160 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

136 m

181 m

46 m

3 m

19 m
Date et durée

10 septembre 2017
09:53

10 septembre 2017
13:39

03:46:47

03:08:38

00:38:09
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.4

140 m/h
0h32m21s

-246 m/h
0h29m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 2 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 3 | 20'01" | 3 km/h | 10'22" |
| 4 | 18'43" | 3.2 km/h | |
| 5 | 19'44" | 3 km/h | 12'22" |
| 6 | 22'14" | 2.7 km/h | 08'04" |
| 7 | 20'02" | 3 km/h | |
| 8 | 18'54" | 3.2 km/h | 05'12" |
| 9 | 18'42" | 3.2 km/h | 02'09" |
| 10 | 13'54" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

221 Cal
70 Cal/h
Plus

Affichée 1596 fois et téléchargée 479 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
12.7 kilomètres effort
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