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13 km

+395 m/-395 m

04:30


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Longueur et nombre de points

13.46 km

387 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

394 m

396 m

608 m

288 m

406 m
Date et durée

28 décembre 2021
15:22

28 décembre 2021
19:52

04:29:21
Vitesse et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 7

176 m/h
1h57m54s

-242 m/h
1h26m03s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'58" | 3 km/h | |
2 | 20'28" | 2.9 km/h | |
3 | 19'58" | 3 km/h | |
4 | 19'57" | 3 km/h | |
5 | 20'01" | 3 km/h | |
6 | 20'09" | 3 km/h | |
7 | 20'00" | 3 km/h | |
8 | 19'51" | 3 km/h | |
9 | 19'49" | 3 km/h | |
10 | 19'59" | 3 km/h | |
11 | 20'02" | 3 km/h | |
12 | 19'57" | 3 km/h | |
13 | 20'04" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

482 Cal
107 Cal/h
Plus

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