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rom_ulus le 13.03.2018

Les deux sommets de la Ste Baume *** (Plan d'Aups 83) (Randonnée Pédestre)

15km
506m
05:00
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Sentier merveilleux, le Paradis, Pas de l'Aï, Bau des Glacières, Signal des Béguines,
Col du St Pilon.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

15.19 km
1420 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
506 m
506 m
1180 m
713 m
937 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE34

Date et durée

13 mars 2018
09:21
13 mars 2018
16:23
07h02m09s
5h15m52s
01h46m17s

Vitesse et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 0.5

199 m/h
2h19m35s

-337 m/h
1h27m42s

Dépense calorique

1007 Kcal
5h15m52s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Riboux · Les plus belles randonnées autour de Riboux
https://www.visugpx.com/yzTW4ZPyri
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