83-CDim-Estérel : bonnet du Capelan
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14.3 km

+441 m/-455 m

04:19
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Longueur et nombre de points

14.28 km

1544 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

441 m

455 m

215 m

10 m

117 m
Date et durée

08 février 2015
09:15

08 février 2015
15:27

06:12:04

04:19:21

01:52:43
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 3

249 m/h
1h34m24s

-255 m/h
1h32m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'21" | 2.9 km/h | 05'38" |
| 2 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 3 | 15'47" | 3.8 km/h | 03'38" |
| 4 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 5 | 17'19" | 3.5 km/h | 07'23" |
| 6 | 19'16" | 3.1 km/h | 05'13" |
| 7 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 8 | 15'08" | 4 km/h | 59'08" |
| 9 | 30'22" | 2 km/h | 22'19" |
| 10 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 11 | 14'32" | 4.1 km/h | 02'49" |
| 12 | 21'08" | 2.8 km/h | |
| 13 | 18'16" | 3.3 km/h | 06'35" |
| 14 | 18'06" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

431 Cal
100 Cal/h
Plus

Affichée 640 fois et téléchargée 40 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.2 kilomètres effort
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