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10.5 km

+255 m/-255 m

03:42
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Longueur et nombre de points

10.49 km

1131 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

255 m

255 m

241 m

37 m

144 m
Date et durée

30 janvier 2026
09:52

30 janvier 2026
15:23

05:30:28

03:42:19

01:48:09
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

3.9 km/h
au km 5.6

153 m/h
1h28m20s

-202 m/h
1h04m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'38" | 2.8 km/h | 33'11" |
| 2 | 20'55" | 2.9 km/h | |
| 3 | 25'52" | 2.3 km/h | 03'43" |
| 4 | 21'38" | 2.8 km/h | 04'09" |
| 5 | 20'04" | 3 km/h | 04'38" |
| 6 | 19'17" | 3.1 km/h | 43'11" |
| 7 | 19'06" | 3.1 km/h | 02'21" |
| 8 | 25'23" | 2.4 km/h | 09'26" |
| 9 | 20'46" | 2.9 km/h | |
| 10 | 18'09" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

251 Cal
68 Cal/h
Plus

Affichée 190 fois et téléchargée 12 fois depuis le 30.01.26 17:03
KME
13.9 kilomètres effort
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