16 KM en sens horaire au départ de la mairie.
Tables de pique-nique aux KM 4 et KM 9.
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16.4 km

+368 m/-371 m

04:19
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Longueur et nombre de points

16.4 km

786 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

367 m

372 m

140 m

23 m

72 m
Date et durée

21 juillet 2022
09:12

21 juillet 2022
14:04

04:52:35

04:19:27

00:33:08
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 3.6

280 m/h
0h57m03s

-285 m/h
1h07m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 2 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 3 | 17'17" | 3.5 km/h | |
| 4 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 5 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 6 | 17'26" | 3.4 km/h | |
| 7 | 16'18" | 3.7 km/h | 06'01" |
| 8 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 9 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 10 | 12'21" | 4.9 km/h | 23'57" |
| 11 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 12 | 15'28" | 3.9 km/h | 03'10" |
| 13 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 14 | 18'32" | 3.2 km/h | |
| 15 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 16 | 17'36" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

459 Cal
106 Cal/h
Plus

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KME
21.3 kilomètres effort
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