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M.PRENEZ le 05.10.2017

Amondans - Lizine - Confluence Lison et LoueRandonnée Pédestre

Randonnée effectuée le 5 octobre 2017.
L'indice IBP d'effort est de 53, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE". La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.
Actions
3D
18 km
+627 m/-627 m
04:20

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Longueur et nombre de points

17.99 km
3527 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
627 m
628 m
501 m
297 m
405 m

Date et durée

05 octobre 2017
11:15
05 octobre 2017
17:42
06:27:00
04:20:20
02:06:40

Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 12.1

296 m/h
1h10m28s

-253 m/h
1h18m56s

Dépense calorique (estimation)

575 Cal
133 Cal/h

Plus

Affichée 916 fois et téléchargée 66 fois depuis le 07.04.20 15:25
579636 [Légende]
KME
26.4 kilomètres effort
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3324ET - Arc-Et-Senans / Quingey / Vallees de la Loue et du Lison
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