serge.austruy le 06.09.2025
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9.2 km

+174 m
/-181 m
02:39
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Longueur et nombre de points

9.21 km

360 pts

7 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

173 m

181 m

309 m

146 m

193 m
Date et durée

06 septembre 2025
10:23

06 septembre 2025
13:10

02:46:18

02:39:14

00:07:04
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 7.8

230 m/h
0h44m29s

-229 m/h
0h37m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 2 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 3 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 4 | 14'49" | 4 km/h | |
| 5 | 24'54" | 2.4 km/h | 03'46" |
| 6 | 19'58" | 3 km/h | |
| 7 | 19'16" | 3.1 km/h | |
| 8 | 18'56" | 3.2 km/h | 03'18" |
| 9 | 14'20" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

221 Cal
83 Cal/h
Plus

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KME
11.5 kilomètres effort
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