Longueur : 10 km
Durée : 3 h
Difficulté : moyenne mais des descentes raides et dégradées (ravines, cailloux...)
Actions 3D
9.9 km

+278 m/-277 m

02:33
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Longueur et nombre de points

9.88 km

577 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

278 m

278 m

355 m

101 m

218 m
Date et durée

17 février 2022
13:51

17 février 2022
16:48

02:56:30

02:33:11

00:23:19
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 0.5

250 m/h
0h59m03s

-319 m/h
0h45m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 2 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 3 | 14'24" | 4.2 km/h | 01'24" |
| 4 | 17'35" | 3.4 km/h | 02'23" |
| 5 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 6 | 14'38" | 4.1 km/h | 14'01" |
| 7 | 15'59" | 3.8 km/h | 02'10" |
| 8 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 9 | 19'01" | 3.2 km/h | 03'21" |
Dépense calorique (estimation)

329 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
13.6 kilomètres effort
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