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Les lacs de BiarritzRandonnée Pédestre

Actions
9 km
+153 m/-150 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Photos

La porte de Françon qui marque l'entrée dans la forêt du lac Mouriscot

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Longueur et nombre de points

8.81 km
2270 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
153 m
151 m
77 m
11 m
42 m

Date et durée

31 mai 2021
14:26
31 mai 2021
17:07
02h41m23s
2h30m42s
00h10m41s

Vitesse et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 0.4

210 m/h
0h34m15s

-213 m/h
0h30m25s

Fréquence cardiaque

87 bpm
140 bpm

109 bpm
50% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:24:39FC1♡ 52-124Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:15:57FC2♡ 124-140Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:18.5FC3♡ 140-152Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique

310 Cal
123 Cal/h

Plus

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