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Aigle 4 le 11.07.2018

RSPFY - Reconnaissance parcours autour de Rochefort (Marche Nordique)

8km
67m
01:45
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RSPFY - Reconnaissance parcours autour de Rochefort

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Longueur et nombre de points

8.47 km
561 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
66 m
67 m
136 m
94 m
110 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE19

Date et durée

11 juillet 2018
14:40
11 juillet 2018
16:29
01h49m05s
1h41m41s
00h07m24s

Vitesse et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 2

134 m/h
0h03m40s

-142 m/h
0h06m21s

Dépense calorique

286 Kcal
1h41m41s

Plus

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Itinéraires Marche Nordique autour de Longvilliers · Les plus belles randonnées autour de Longvilliers
https://www.visugpx.com/ynAUbmD2EI
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