Boucle de 12.5 km, dénivelé 480 m au départ du Parking du Puits d'Auzon, 1 km après le Col des Portes en venant de Vauvenargues
Actions 3D
12.3 km

+475 m/-476 m

04:14
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Longueur et nombre de points

12.27 km

1314 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 5 points

474 m

477 m

967 m

539 m

671 m
Date et durée

24 février 2017
10:52

24 février 2017
16:38

05:45:40

04:14:37

01:31:03
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

6 km/h
au km 8.6

237 m/h
1h53m50s

-324 m/h
1h23m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'54" | 2.6 km/h | |
| 2 | 38'45" | 1.5 km/h | 11'20" |
| 3 | 33'11" | 1.8 km/h | 61'32" |
| 4 | 21'03" | 2.9 km/h | 05'54" |
| 5 | 24'48" | 2.4 km/h | 09'21" |
| 6 | 24'24" | 2.5 km/h | 02'56" |
| 7 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 8 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 9 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 10 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 11 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 12 | 15'12" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

494 Cal
116 Cal/h
Plus

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KME
18.6 kilomètres effort
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