Départ sur le parking de la mairie. Prendre en direction de l'ouest la rue St Gervais, puis à gauche la rue de la longue Haye et à droite la rue du Cornouiller. prendre ensuite le 1er chemin à gauche puis en haut de la petite montée partir à droite. Après 700 m, prendre encore à droite la rue du Fond des Vaux. Arrivé à la rue St Gervais, partir à gauche, puis à droite dans la rue du pont St Paterne. Après 650 m, prendre à droite puis 500 m plus loin, prendre à gauche. Contourner les étangs par l'Ouest. Traverser la D123E, passer devant l'évéché et continuer sur la voie verte Trans'Oise. Après 3.3 km, laisser partir la voie verte à gauche et se diriger vers la D123E. Partir alors à gauche, puis emprunter le 1er chemin situé à gauche 300 m plus loin. Rester sur ce chemin pendant 1.8 km et prendre à gauche plein Sud. Emprunter la rue Basse à gauche, puis à droite la rue des Pareilles. Regagner le point de départ par la rue des Plaidoyers (à droite).
Actions 3D
11.5 km

+161 m/-161 m

02:30
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Longueur et nombre de points

11.48 km

640 pts

5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

161 m

162 m

121 m

64 m

80 m
Date et durée

12 décembre 2021
09:02

12 décembre 2021
11:46

02:43:29

02:30:13

00:13:16
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 0.9

350 m/h
0h16m19s

-453 m/h
0h13m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'02" | 4 km/h | |
| 2 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 3 | 11'54" | 5 km/h | |
| 4 | 12'23" | 4.8 km/h | 01'48" |
| 5 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 6 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 7 | 13'28" | 4.5 km/h | 11'28" |
| 8 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 9 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 10 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 11 | 13'13" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

376 Cal
150 Cal/h
Plus

Affichée 623 fois et téléchargée 32 fois depuis le 12.12.21 20:54
KME
13.6 kilomètres effort
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