Marche autour de Labastide, dans les vignes et a proximité de châteaux. Vieilles églises et chapelles (notre dame des cyclistes).A voir la place royale de Labastide et et prendre une menthe à l'eau et un petit noir au café Tortoré ,juste pour remonter le temps.
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18 km

+114 m/-144 m

04:45
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Longueur et nombre de points

18.03 km

719 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

114 m

144 m

125 m

76 m

99 m
Date et durée

11 juillet 2016
10:30

11 juillet 2016
16:30

05:59:22

04:45:22

01:14:00
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 5.6

195 m/h
0h25m00s

-176 m/h
0h27m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'02" | 2.9 km/h | 02'00" |
| 2 | 13'15" | 4.5 km/h | 06'30" |
| 3 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 4 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 5 | 12'33" | 4.8 km/h | 02'30" |
| 6 | 18'37" | 3.2 km/h | 01'30" |
| 7 | 17'42" | 3.4 km/h | 08'00" |
| 8 | 15'00" | 4 km/h | |
| 9 | 15'31" | 3.9 km/h | 38'00" |
| 10 | 18'51" | 3.2 km/h | |
| 11 | 17'21" | 3.5 km/h | |
| 12 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 13 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 14 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 15 | 14'29" | 4.1 km/h | 15'30" |
| 16 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 17 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 18 | 17'39" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

301 Cal
63 Cal/h
Plus

Affichée 1180 fois et téléchargée 75 fois depuis le 15.07.16 21:02
KME
19.7 kilomètres effort
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