ArouG le 25.06.2023
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14.9 km

+159 m/-278 m

03:07
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Longueur et nombre de points

14.86 km

1772 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

158 m

278 m

179 m

15 m

122 m
Date et durée

25 juin 2023
06:22

25 juin 2023
10:05

03:43:22

03:07:29

00:35:53
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 8.1

265 m/h
0h20m34s

-295 m/h
0h41m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 2 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 3 | 11'59" | 5 km/h | |
| 4 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 5 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 6 | 14'13" | 4.2 km/h | 09'52" |
| 7 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 8 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 9 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 10 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 11 | 11'49" | 5.1 km/h | 13'14" |
| 12 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 13 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 14 | 12'20" | 4.9 km/h | 12'47" |
Dépense calorique (estimation)

424 Cal
136 Cal/h
Plus

Affichée 929 fois et téléchargée 37 fois depuis le 25.06.23 15:07
KME
17.4 kilomètres effort
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