Agréable rando dans la forêt de St Etienne de Gourgas et de Parlatges.
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12.3 km

+578 m/-466 m

03:19
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Longueur et nombre de points

12.34 km

1496 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

577 m

467 m

686 m

161 m

481 m
Date et durée

15 décembre 2016
08:23

15 décembre 2016
12:32

04:09:17

03:19:55

00:49:22
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 4.1

382 m/h
1h28m03s

-334 m/h
1h20m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'23" | 4.8 km/h | 02'57" |
| 2 | 18'22" | 3.3 km/h | 05'04" |
| 3 | 18'46" | 3.2 km/h | 07'35" |
| 4 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 5 | 12'38" | 4.7 km/h | 15'08" |
| 6 | 14'49" | 4 km/h | 06'02" |
| 7 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 8 | 21'38" | 2.8 km/h | 06'14" |
| 9 | 19'22" | 3.1 km/h | 02'57" |
| 10 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 11 | 13'14" | 4.5 km/h | 03'25" |
| 12 | 20'57" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

524 Cal
157 Cal/h
Plus

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KME
19.7 kilomètres effort
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