Attention : Dénivelé exact est de 200m.
Actions 21 km
+2951 m/-2933 m
04:30
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Détails
Départ de Queimadas (terminus de la route, 4km après Santana)
Sentier sans difficulté ni dénivelé le long d'une levada. Passage de plusieurs tunnels dont certains haut de 1m50. Lampe indispensable.
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Longueur et nombre de points
21.47 km
17206 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2950 m
2934 m
1140 m
742 m
941 m
Date et durée
05 janvier 2018
09:50
05 janvier 2018
14:37
04:46:45
04:33:51
00:12:54
Vitesses et denivelés horaires
4.7 km/h
Détail »
110.4 km/h
au km 12.4
1211 m/h
0h40m45s
-1038 m/h
0h55m26s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'33" | 4.4 km/h | |
2 | 16'05" | 3.7 km/h | |
3 | 11'28" | 5.2 km/h | |
4 | 12'08" | 4.9 km/h | |
5 | 14'14" | 4.2 km/h | |
6 | 10'49" | 5.5 km/h | |
7 | 09'08" | 6.6 km/h | |
8 | 10'02" | 6 km/h | 02'28" |
9 | 09'16" | 6.5 km/h | |
10 | 11'51" | 5.1 km/h | |
11 | 10'51" | 5.5 km/h | 01'18" |
12 | 17'55" | 3.4 km/h | 04'57" |
13 | 16'04" | 3.7 km/h | |
14 | 13'25" | 4.5 km/h | |
15 | 18'01" | 3.3 km/h | 02'03" |
16 | 09'36" | 6.2 km/h | |
17 | 12'08" | 4.9 km/h | |
18 | 10'47" | 5.6 km/h | |
19 | 12'24" | 4.8 km/h | |
20 | 12'08" | 4.9 km/h | |
21 | 12'38" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
2346 Cal
514 Cal/h
Plus
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