Hubert le 28.01.2018grp_trc:
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12 km

+474 m/-454 m

03:30
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Longueur et nombre de points

12 km

408 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

474 m

454 m

619 m

374 m

524 m
Date et durée

28 janvier 2018
13:12

28 janvier 2018
17:08

03:55:18

03:30:57

00:24:21
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 7.2

278 m/h
1h33m36s

-319 m/h
1h08m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 2 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 3 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 4 | 14'52" | 4 km/h | 03'08" |
| 5 | 35'59" | 1.7 km/h | 11'38" |
| 6 | 22'47" | 2.6 km/h | 07'22" |
| 7 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 8 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 9 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 10 | 18'32" | 3.2 km/h | |
| 11 | 11'49" | 5.1 km/h | 02'13" |
Dépense calorique (estimation)

458 Cal
130 Cal/h
Plus

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KME
18.2 kilomètres effort
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