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9.1 km

+257 m/-235 m

02:18
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Longueur et nombre de points

9.07 km

947 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

257 m

236 m

268 m

36 m

124 m
Date et durée

04 octobre 2019
12:02

04 octobre 2019
14:24

02:22:40

02:18:32

00:04:08
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 6.1

304 m/h
0h43m56s

-306 m/h
0h40m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'05" | 5 km/h | |
| 2 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 3 | 15'57" | 3.8 km/h | 01'44" |
| 4 | 19'51" | 3 km/h | 00'45" |
| 5 | 14'49" | 4 km/h | 01'39" |
| 6 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 7 | 15'03" | 4 km/h | |
| 8 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 9 | 14'21" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

315 Cal
136 Cal/h
Plus

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KME
12.4 kilomètres effort
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