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16.2 km

+1217 m/-1145 m

05:20
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Longueur et nombre de points

16.18 km

2240 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1216 m

1145 m

2784 m

1599 m

2202 m
Date et durée

30 juillet 2016
09:31

30 juillet 2016
17:01

07:30:01

05:20:03

02:09:58
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 15.9

453 m/h
2h38m51s

-461 m/h
2h26m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'46" | 3.2 km/h | |
| 2 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 3 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 4 | 16'25" | 3.7 km/h | 10'08" |
| 5 | 17'25" | 3.4 km/h | 01'24" |
| 6 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 7 | 20'50" | 2.9 km/h | |
| 8 | 27'56" | 2.1 km/h | 09'42" |
| 9 | 24'26" | 2.5 km/h | 06'33" |
| 10 | 35'29" | 1.7 km/h | 09'30" |
| 11 | 24'13" | 2.5 km/h | 44'26" |
| 12 | 17'26" | 3.4 km/h | 01'25" |
| 13 | 15'26" | 3.9 km/h | 07'05" |
| 14 | 18'08" | 3.3 km/h | 01'31" |
| 15 | 16'05" | 3.7 km/h | 36'06" |
| 16 | 14'26" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1045 Cal
196 Cal/h
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Affichée 731 fois et téléchargée 84 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
32.2 kilomètres effort
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