rando du 2 février . A reconnaitre
Total: 17.8km
Actions 3D
18.4 km

+289 m/-277 m

04:34
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Longueur et nombre de points

18.36 km

1301 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

288 m

278 m

202 m

105 m

158 m
Date et durée

02 février 2020
10:13

02 février 2020
16:33

06:19:43

04:34:47

01:44:56
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 4.1

178 m/h
0h49m53s

-203 m/h
0h38m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'49" | 4 km/h | |
| 2 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'20" | 4.9 km/h | 03'47" |
| 4 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 5 | 12'25" | 4.8 km/h | 04'26" |
| 6 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 7 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 8 | 16'41" | 3.6 km/h | 02'51" |
| 9 | 17'05" | 3.5 km/h | 58'37" |
| 10 | 15'21" | 3.9 km/h | 06'48" |
| 11 | 20'17" | 3 km/h | 02'43" |
| 12 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 13 | 17'58" | 3.3 km/h | 02'24" |
| 14 | 12'26" | 4.8 km/h | 01'33" |
| 15 | 14'58" | 4 km/h | 02'50" |
| 16 | 15'42" | 3.8 km/h | 01'29" |
| 17 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 18 | 15'11" | 4 km/h | 14'17" |
Dépense calorique (estimation)

379 Cal
83 Cal/h
Plus

Affichée 306 fois et téléchargée 38 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.2 kilomètres effort
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