Départ Schirmeck, Mont Saint Odile puis Champ du Feu en passant par de nombreux chateaux.
Commentaires Longueur et nombre de points 88.31 km
14657 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3710 m
3693 m
1075 m
202 m
670 m
Date et durée 20 mai 2020 14:58
22 mai 2020 16:47
3 jours
20:13:37
Vitesses et denivelés horaires 4.4 km/hDétail »
49.5 km/hau km 32.6
397 m/h8h10m09s
-443 m/h7h14m30s
km Temps Vitesse Pause 1 15'37" 3.8 km/h 2 12'00" 5 km/h 3 11'51" 5.1 km/h 4 12'10" 4.9 km/h 5 13'16" 4.5 km/h 6 12'57" 4.6 km/h 7 14'16" 4.2 km/h 8 14'39" 4.1 km/h 02'32" 9 12'12" 4.9 km/h 10 12'34" 4.8 km/h 11 10'56" 5.5 km/h 02'11" 12 11'41" 5.1 km/h 13 12'35" 4.8 km/h 14 11'46" 5.1 km/h 15 12'13" 4.9 km/h 16 13'39" 4.4 km/h 17 11'30" 5.2 km/h 18 15'09" 4 km/h 19 15'36" 3.8 km/h 803'41" 20 14'00" 4.3 km/h 21 12'27" 4.8 km/h 22 13'12" 4.5 km/h 01'24" 23 15'51" 3.8 km/h 24 16'17" 3.7 km/h 01'36" 25 12'09" 4.9 km/h 02'39" 26 12'19" 4.9 km/h 27 12'27" 4.8 km/h 28 14'56" 4 km/h 29 16'12" 3.7 km/h 30 16'21" 3.7 km/h 03'35" 31 11'15" 5.3 km/h 32 12'18" 4.9 km/h 33 10'34" 5.7 km/h 34 12'49" 4.7 km/h 35 13'37" 4.4 km/h 04'20" 36 14'50" 4 km/h 37 14'19" 4.2 km/h 38 18'07" 3.3 km/h 39 12'46" 4.7 km/h 26'45" 40 11'31" 5.2 km/h 41 13'06" 4.6 km/h 42 17'26" 3.4 km/h 43 14'15" 4.2 km/h 44 17'01" 3.5 km/h 45 15'57" 3.8 km/h 46 19'29" 3.1 km/h 47 16'45" 3.6 km/h 48 17'03" 3.5 km/h 06'54" 49 16'22" 3.7 km/h 50 12'57" 4.6 km/h 04'50" 51 16'42" 3.6 km/h 52 11'39" 5.1 km/h 53 13'59" 4.3 km/h 850'32" 54 12'11" 4.9 km/h 55 12'35" 4.8 km/h 56 15'18" 3.9 km/h 57 12'43" 4.7 km/h 58 12'01" 5 km/h 59 12'37" 4.8 km/h 60 15'51" 3.8 km/h 02'48" 61 16'54" 3.5 km/h 01'49" 62 13'06" 4.6 km/h 63 13'48" 4.3 km/h 64 20'00" 3 km/h 09'51" 65 14'45" 4.1 km/h 66 13'20" 4.5 km/h 67 12'58" 4.6 km/h 68 14'41" 4.1 km/h 69 11'41" 5.1 km/h 70 13'09" 4.6 km/h 71 13'09" 4.6 km/h 72 12'25" 4.8 km/h 73 14'16" 4.2 km/h 26'51" 74 12'40" 4.7 km/h 75 12'06" 5 km/h 76 11'33" 5.2 km/h 17'11" 77 11'15" 5.3 km/h 78 11'55" 5 km/h 05'59" 79 11'36" 5.2 km/h 80 12'36" 4.8 km/h 81 13'25" 4.5 km/h 82 16'10" 3.7 km/h 83 15'28" 3.9 km/h 84 13'12" 4.5 km/h 85 12'58" 4.6 km/h 86 13'54" 4.3 km/h 87 12'41" 4.7 km/h 88 13'34" 4.4 km/h
Fréquence cardiaque 55 bpm
205 bpm
100 bpm33% FCr
Zones de fréquence cardiaque 44:41:44 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:39:33 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:53:47 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:36:03 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:57:48 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Dépense calorique (estimation) 3861 Cal191 Cal/h
Plus Affichée 778 fois et téléchargée 42 fois depuis le 23.05.20 21:14
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/yc01RzkUpp?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/yc01RzkUpp?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Cartes IGN correspondantes