Circuit au départ de l'allée forestière de la Bretèque essentiellement en forêt avec un retour par Isneauville
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13.2 km

+212 m/-209 m

02:58
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Longueur et nombre de points

13.22 km

2272 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

212 m

209 m

184 m

84 m

158 m
Date et durée

28 mai 2019
14:04

28 mai 2019
17:34

03:29:21

02:58:28

00:30:53
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 0.3

255 m/h
0h41m01s

-325 m/h
0h35m10s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'43" | 5.1 km/h | 04'57" |
2 | 13'44" | 4.4 km/h | |
3 | 13'40" | 4.4 km/h | |
4 | 13'12" | 4.5 km/h | 03'33" |
5 | 14'33" | 4.1 km/h | 04'22" |
6 | 14'38" | 4.1 km/h | |
7 | 16'20" | 3.7 km/h | 01'32" |
8 | 14'26" | 4.2 km/h | 07'14" |
9 | 14'06" | 4.3 km/h | 01'20" |
10 | 12'50" | 4.7 km/h | 01'25" |
11 | 13'02" | 4.6 km/h | |
12 | 12'10" | 4.9 km/h | 02'19" |
13 | 11'27" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

360 Cal
121 Cal/h
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