Bonjour, départ devant l'église, prendre le temps d'en faire le tour, quelques curiosités derrière.
Melle voulait faire des bisous à une deux-chevaux🐎, de bonne humeur de matin😅.
Un passage sur le sentier menant au site de la Petite Lourdes. Plus loin la voie romaine et un pont du même non. Ensuite, quelques beaux chemins nous ont menés vers des petits villages et retour sur la voie pavée, avant de faire le tour du château🏰 et la bascule⚖️ pour voir si j'ai perdu quelques kg🤣 sur le tour pour terminer.
Un peu trop de route à mon gout sur cette trace, faudra que j'en parle à celui qui l'a tracée.
Actions 20 km
+295 m/-297 m
04:30
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Longueur et nombre de points
20.46 km
1904 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
294 m
298 m
406 m
259 m
323 m
Date et durée
06 novembre 2022
09:29
06 novembre 2022
14:21
04:52:03
04:32:16
00:19:47
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
6.3 km/h
au km 8.5
202 m/h
1h03m46s
-213 m/h
0h53m44s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'42" | 3.8 km/h | 01'44" |
2 | 19'02" | 3.2 km/h | |
3 | 17'44" | 3.4 km/h | |
4 | 13'04" | 4.6 km/h | |
5 | 11'59" | 5 km/h | |
6 | 13'44" | 4.4 km/h | |
7 | 13'18" | 4.5 km/h | |
8 | 11'40" | 5.1 km/h | 07'50" |
9 | 12'49" | 4.7 km/h | |
10 | 12'14" | 4.9 km/h | |
11 | 12'12" | 4.9 km/h | |
12 | 11'08" | 5.4 km/h | |
13 | 11'05" | 5.4 km/h | |
14 | 11'59" | 5 km/h | |
15 | 12'29" | 4.8 km/h | 10'13" |
16 | 11'44" | 5.1 km/h | |
17 | 11'59" | 5 km/h | |
18 | 11'33" | 5.2 km/h | |
19 | 13'37" | 4.4 km/h | |
20 | 15'58" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
486 Cal
107 Cal/h
Plus
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