M'étais préparé pour partir tôt : 6.50... Ça devait le faire ! Bon, la première grimpette dans le sable jusqu'au calvaire des dunes est passée sans trop de mal (ce devait être le point le plus haut... à moins que les falaises à Flamanville ?). Bref tout semblait rouler. Une première pause pour mettre le linge à sécher sur le sac et un peu de ravitaillement (banane + barre chocolatée... pour DIVERSIFIER ?) et hop, on continue...J'oubliais : météo idéale... pour des vacances et pour sécher le linge : soleil, ciel bleu et pas de vent !
Première belle surprise : la découverte du port de Dielette sous ce ciel de vacance !!
La suite fut moins drôle : contourner la centrale de Flamanville. Encore heureux que les petites falaises m'ont permises de m'arrêter : changement de linge (à sécher) un peu à grignoter et on repart !
Un peu avant Sciotot (après encore quelques petites falaises) je me trompe et sors du GR233/sentier du littoral- qui sont parfois confondus mais pas systématiquement- et tombe sur un bar (pas le poisson, le troquet !!) : et hop... une bière... (enfin 2 demis, ça fait 1, non ?) mais pas le temps de manger : délais incompatibles. Je repars donc... Plat donc impeccable je roule jusqu'à la pointe de Rozel. J'y fais une pause et là... le départ fut pénible : plus de jus. Du coup, je reçois un appel d'ange heureux, mon ange, qui s'inquiétait de savoir où j'en étais... Et elle vint me récupérer à Surtainville... Fin du voyage pour aujourd'hui. Suis à l'hôtel à Barneville Carteret où, après une douche suivie d'une sieste, je me restaure pour 2 !!
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35.6 km
+740 m/-865 m
07:24
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Longueur et nombre de points
35.64 km
2762 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
739 m
866 m
153 m
-8 m
45 m
Date et durée
27 mai 2021
06:50
27 mai 2021
16:02
09:12:03
07:24:14
01:47:49
Vitesses et denivelés horaires
4.8 km/h
Détail »
7.9 km/h
au km 7.3
293 m/h
1h50m51s
-403 m/h
1h28m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 2 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 3 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 4 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 5 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 6 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 7 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 8 | 09'43" | 6.2 km/h | |
| 9 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 10 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 11 | 11'14" | 5.3 km/h | 17'31" |
| 12 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 13 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 14 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 15 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 16 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 17 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 18 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 19 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 20 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 21 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 22 | 13'45" | 4.4 km/h | 28'56" |
| 23 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 24 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 25 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 26 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 27 | 11'38" | 5.2 km/h | 28'29" |
| 28 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 29 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 30 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 31 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 32 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 33 | 14'11" | 4.2 km/h | 29'24" |
| 34 | 15'07" | 4 km/h | 03'29" |
| 35 | 12'17" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1339 Cal
181 Cal/h
Plus
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KME
45.9 kilomètres effort
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