RANDO AUTOUR DE ST REGIS 29 KM.DEPART ARRIVEE AUBERGE DU GRAND BOIS.ECRINELLES.GIMEL.LES CLAVASSOUX.DUBY.ROSETCHAUSSITRE VALADON PRELAGER
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28.4 km

+748 m/-734 m

05:38
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Longueur et nombre de points

28.42 km

1727 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

747 m

734 m

1301 m

1003 m

1152 m
Date et durée

26 juin 2019
09:26

26 juin 2019
15:51

06:25:03

05:38:39

00:46:24
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 8.3

353 m/h
1h48m58s

-371 m/h
1h40m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 2 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 3 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 4 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 5 | 11'26" | 5.3 km/h | |
| 6 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 7 | 11'42" | 5.1 km/h | 02'02" |
| 8 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 9 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 10 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 11 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 12 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 13 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 14 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 15 | 12'05" | 5 km/h | 09'25" |
| 16 | 10'59" | 5.5 km/h | 20'55" |
| 17 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 18 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 19 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 20 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 21 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 22 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 23 | 15'34" | 3.9 km/h | 14'02" |
| 24 | 12'01" | 5 km/h | |
| 25 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 26 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 27 | 12'05" | 5 km/h | |
| 28 | 11'03" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1014 Cal
180 Cal/h
Plus

Affichée 469 fois et téléchargée 44 fois depuis le 26.06.19 21:39
KME
38.3 kilomètres effort
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