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16.6 km

+254 m/-243 m

05:01
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Longueur et nombre de points

16.56 km

762 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 5 points

254 m

243 m

58 m

-5 m

8 m
Date et durée

20 août 2024
08:37

20 août 2024
15:53

07:16:26

05:01:15

02:15:11
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 16.3

240 m/h
0h49m13s

-293 m/h
0h38m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'11" | 4 km/h | |
| 2 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 3 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 4 | 18'22" | 3.3 km/h | 15'34" |
| 5 | 20'28" | 2.9 km/h | 03'43" |
| 6 | 21'08" | 2.8 km/h | 28'34" |
| 7 | 18'17" | 3.3 km/h | |
| 8 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 9 | 22'07" | 2.7 km/h | 41'12" |
| 10 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 11 | 18'19" | 3.3 km/h | |
| 12 | 19'33" | 3.1 km/h | |
| 13 | 19'12" | 3.1 km/h | 18'21" |
| 14 | 20'22" | 2.9 km/h | 27'47" |
| 15 | 18'37" | 3.2 km/h | |
| 16 | 17'16" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

301 Cal
60 Cal/h
Plus

Affichée 144 fois et téléchargée 18 fois depuis le 20.08.24 16:35
KME
19.9 kilomètres effort
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