Rando post confinement de reprise . 20 km
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20 km

+292 m/-293 m

04:51
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Longueur et nombre de points

20.03 km

1274 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

292 m

293 m

211 m

63 m

132 m
Date et durée

17 mai 2020
10:13

17 mai 2020
16:40

06:27:23

04:51:41

01:35:42
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 17.6

209 m/h
1h13m33s

-231 m/h
0h58m23s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'41" | 4.1 km/h | |
2 | 14'32" | 4.1 km/h | 01'47" |
3 | 13'53" | 4.3 km/h | |
4 | 14'18" | 4.2 km/h | 04'28" |
5 | 12'39" | 4.7 km/h | 03'32" |
6 | 14'15" | 4.2 km/h | |
7 | 17'14" | 3.5 km/h | |
8 | 17'57" | 3.3 km/h | |
9 | 17'01" | 3.5 km/h | 06'45" |
10 | 12'49" | 4.7 km/h | 03'57" |
11 | 14'19" | 4.2 km/h | 64'16" |
12 | 11'46" | 5.1 km/h | |
13 | 14'07" | 4.3 km/h | |
14 | 19'10" | 3.1 km/h | 06'29" |
15 | 13'47" | 4.4 km/h | |
16 | 17'06" | 3.5 km/h | 01'19" |
17 | 12'48" | 4.7 km/h | 03'09" |
18 | 13'57" | 4.3 km/h | |
19 | 11'56" | 5 km/h | |
20 | 12'42" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

454 Cal
93 Cal/h
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