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16.5 km

+197 m/-230 m

03:42
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Longueur et nombre de points

16.52 km

902 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

197 m

231 m

332 m

209 m

274 m
Date et durée

07 juillet 2022
09:58

07 juillet 2022
14:19

04:20:18

03:42:00

00:38:18
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 16.2

245 m/h
0h29m02s

-298 m/h
0h30m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 2 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 3 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 4 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 5 | 12'54" | 4.7 km/h | 03'20" |
| 6 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 7 | 14'56" | 4 km/h | |
| 8 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 9 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 10 | 12'22" | 4.8 km/h | |
| 11 | 15'54" | 3.8 km/h | 33'59" |
| 12 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 13 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 14 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 15 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 16 | 13'28" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

396 Cal
107 Cal/h
Plus

Affichée 123 fois et téléchargée 25 fois depuis le 02.08.22 15:00
KME
19.3 kilomètres effort
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